神龟虽寿，犹有竟时；

神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；

腾蛇乘雾，终为土灰。

腾蛇尽管能腾云乘雾飞行，但终究也会死亡化为土灰。

老骥伏枥，志在千里；

年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里；

烈士暮年，壮心不已。

壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。

盈缩之期，不但在天；

人寿命长短，不只是由上天决定；

养怡之福，可得永年。

调养好身心，就定可以益寿延年。

幸甚至哉，歌以咏志。

真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧

龟虽寿

曹操 〔两汉〕

神龟虽寿，犹有竟时。

腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里。

烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天；

养怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以咏志。

译文

神龟虽能长寿，但也有死亡的时候。

腾蛇尽管能乘雾飞行，终究也会死亡化为土灰。

年老的千里马虽然伏在马槽旁，它的雄心壮志仍然是能够驰骋千里。

有远大抱负的人士到了晚年，奋发思进的雄心不会止息。

人的寿命长短，不只是由上天所决定的。

只要自己调养好身心，也可以益寿延年。

啊，庆幸得很！就用诗歌来表达内心的志向吧！

注释

该诗创作于建安十二年(207)，这时曹操五十三岁。选自《先秦汉魏晋南北朝诗》（中华书局1983年版）。这首诗是曹操所作乐府组诗《步出夏门行》中的第四章。诗中融哲理思考、慷慨激情和艺术形象于一炉，表现了老当益壮、积极进取的人生态度。此诗是曹操的乐府诗《步出夏门行》四章中的最后一章。

神龟：传说中的通灵之龟，能活几千岁。寿，长寿。

竟：终结，这里指死亡。

腾蛇：传说中与龙同类的神物，能乘云雾升天。

骥(jì)：良马，千里马。

伏：趴，卧。

枥(lì)：马槽。

烈士：有远大抱负的人。暮年：晚年。

已：停止。

盈缩：指人的寿命长短。盈，满，引申为长。缩，亏，引申为短。

但：仅，只。

养怡：指调养身心，保持身心健康。怡，愉快、和乐。

永：长久。永年：长寿，活得长。

幸甚至哉：庆幸得很，好极了。幸，庆幸。至，极点。最后两句每章都有，应为合乐时的套语，与正文内容没有直接关系。