那么相对于100米，200米无论从距离还是从所用时间上都会更长，自然可调整的机会就会更多，那么距离长了对于耐力的要求也就更高了，同时还会涉及到弯道技术与弯道直道的转换等技术要求，那么这些对于运动员都是一个考验。

　　但200米不是两个正常100米相加这么计算，是一个正常100米和一个100米途中跑来计算，那么相对于正常的100米速度，和第二个100米也就是100米途中跑，速度要快很多，因为已经启动了的运动员只是途中跑或者冲刺。博尔特在创造19秒19的世界纪录时他前100米为9秒92，那么后100米为9秒27。

不过200米看起来是相对容易一些，其实要做到真的需要各种条件完美的结合，风速，海拔，比赛道次，起跑反应，弯道技术，体力分配，那么多名高水平运动员，同台竞技等等都在一个相对理想的状态与条件之下才可以完成的，那么难度在实际中也是极大。

前无古人，后来者恐怕也得个几十年才能超越。

对他而言，这不是极限！很轻松的事，100米也没有尽全力。

他觉得金牌就行了，看视频最后的时候很明显！不瞒你说，看过一个网友发的链接，博尔特在牙买加的体育馆训练的视频，100米跑到9.37秒！

正确的跑步姿势！很多人可能不了解！人类最快的跑步姿势是身体前倾，重心往前倒，腿在下面只需要跟上，支撑住身体就好，这样用重心牵引着身体跑！就如同人被绊了一下，往前踉跄几步的感觉，那时候速度最快！如果单纯靠腿部力量蹬地，会给膝盖造成巨大的压力，还会使身体上蹿，浪费能量！搏尔特身材高大，前倾充分，被称为最美跑姿，成绩好也就不足为奇！