苏打水可以起到平衡人体酸碱度的作用，可预防痛风等疾病，基本上来说，屈臣氏的苏打水最为普遍，质量也不错，价格便宜，一听只要不到4块钱，所以广泛用于鸡尾酒的调制，只是屈臣氏的苏打水不是纯天然的，是调配制成的，所以如果你要纯天然的话，这个就看你的选择了。其实我推荐你应该试试天然有汽矿泉水，比如巴黎水，那个是纯天然的，完全是由泉眼自然涌出的有汽矿泉水，基本上也就是苏打水，只是因为价格的原因我们调酒基本不用它，但巴黎水本身的矿物质特性其营养价值其实比单一苏打水的营养价值还要高，所以建议你买那个，或者买自己国家的天然苏打也好，比如我国新疆的世罕泉，就是天然矿泉水。如果你真的是只买贵的不选对的的话，就给你推荐一款挪威产的VOSS水（加汽型），这种水号称天下第一水，每瓶的价格在人民币150元左右。我说的这些都是世界知名的牌子，其他的你就别考虑了，毕竟还是经的起市场考验的才更能被人相信，这些里面，屈臣氏是配制的，价格低，一听不到4元。巴黎水是纯天然的，价格稍高，绿玻璃小瓶，一瓶7元左右，世罕泉价格比巴黎水还贵，10多元，Voss最贵，一般人不推荐购买。

屈臣氏苏打水是人工在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，非天然而成。在酒吧，很多年轻人喜欢用屈臣氏苏打水兑酒。 天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然那苏打水。

天然苏打水富含硼、锌、、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的PH值，天然苏打水PH值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。 总而言之，天然苏打水更容易被吸收、更有利于身体健康。