红酒的好处是抗老化:饮用红酒能延缓衰老。红酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E等,能清除体内多余的自由基,所以适当饮用红酒,能起到延缓衰老

红酒含有丰富的营养物质，如氨基酸、维生素、矿物质等。这些都是人体所需的物质，经常饮用可以增强体质，提高人体免疫力。而且在睡前喝红酒，还能起到安神助眠的作用。

红葡萄酒是葡萄酒的一种，成分简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，具有美容养颜、开胃消食、减肥瘦身的功效。

1、美容养颜：红葡萄酒中的单宁、类黄酮等多酚物质，这些成分具有抗氧化、促进血液循环的作用，能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等问题，可达到美容养颜的作用。

2、开胃消食：红葡萄酒口味酸甜，具有独特的果香，饮用后能刺激胃酸分泌胃液，可增进食欲，并促进食物消化，有开胃消食的功效。

3、减肥瘦身：红葡萄酒的酒精含量虽然不高，但适度饮用能活血暖身，促进血液循环，减少身体内水分，缓解水肿。红葡萄酒含有的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够促进新陈代谢，对于减肥瘦身有一定帮助。

1、每天适当喝红酒能够让肤色变的更加红润，因为红酒当中的酒精能够很好的促进血液循环，因此对于运行气血方面的作用会非常强，在美容养颜方面的效果比较明显。

2、每天喝适量红葡萄酒还能让精神得到放松，因为在品味红酒过程当中有很强的芳香的物质进入体内，在放松心情方面的作用会非常强。

3、适量喝红葡萄酒还有助于睡眠，适当饮酒能够让情绪得到舒缓，代谢更加顺畅。失眠多梦、睡眠质量比较差的人每天适当喝一些红酒，在提高睡眠质量方面的好处会非常强。

喝葡萄酒有助于促进睡眠，睡前1小时到30分钟以内的50ml葡萄酒有助于晚上睡得更稳定。喝葡萄酒会让人高兴，累的时候适量喝葡萄酒会让人放松，不高兴的时候喝葡萄酒会让人高兴。