以下是女性正确戴卫生巾的方法：

    首先，要先洗手并准备好卫生巾。打开包装，将卫生巾从后面的纸张中取出。

    按照卫生巾上的指示箭头，将卫生巾朝着内裤的中央部位放置。

    贴紧内裤，并确保卫生巾的翼片贴紧内裤两侧，使其不易移动。卫生巾的翼片可用手指轻轻压平，以确保贴合。

    为避免外漏，要注意卫生巾贴的位置。尽量将卫生巾贴在内裤的正中央，或者是最靠近自己的腿部。同时，也要注意卫生巾的前后方向，保证前面的突起部分对准身体前部。

    确保卫生巾的贴合度和舒适度。如果感觉不舒服或者不贴合，可以调整卫生巾的位置或者更换大小适合的卫生巾。

    当需要更换卫生巾时，一定要记得及时更换。尤其是在月经第一天和第二天，流量较多时更需要及时更换卫生巾。

需要注意的是，每个女性的生理周期和月经流量不同，选择和更换卫生巾的时间和类型也应根据自身情况而定。此外，为了保证个人卫生和健康，建议每天多次更换卫生巾，并在使用过后及时清洗。

先撕开胶布，平铺在内裤上，一般建议两个小时左右换一次，避免滋生细菌，也可以根据自己的月经量选择大小长短厚度不一样的卫生巾。

卫生巾的使用方法：

1，卫生巾的形状不完全相同，一个是长条形的，带有护翼，月经期时将卫生巾贴于内裤中央，双侧护翼提贴于内裤外面。

2，长条形不带护翼的卫生巾，月经期直接贴于内裤中央就可以。

3，卫生巾有一定的清洁作用，但是没有杀菌作用，所以说女性月经期间一定要勤换护垫，避免感染。

我认为女人在店卫生间的过程中，一定要注意，首先将卫生间背面的贴纸撕下来，将卫生巾打开，粘在内裤中间，然后将两边小的贴纸撕下来，粘到内裤外面，这样子可以让卫生巾唠唠的粘在内裤上，当女人再来回走路的时候，卫生巾不容易位移，这样子是很方便，很实用的

卫生巾具体使用方法

　　步骤一：把卫生巾打开

　　步骤二：粘在内裤上

　　步骤三：整理内裤